19 d’octubre. Dia Mundial contra el Càncer de Mama

http://canalsalut.gencat.cat/ca/detalls/article/Dia-Mundial-contra-el-Cancer-de-Mamacmama18

Anuncis
Publicat dins de Uncategorized

28 D’OCTUBRE CAMINADA SOLIDÀRIA A PERELADA

Perelada2

Imatge | Posted on by

I Desfilada Solidària AECC-Girona

19 d’octubre – 20:00h – Sant Pere Galligants – Girona

Desfilada solidaria càncer mama

Publicat dins de Uncategorized

0BESITAT 0

11d’octubre Dia Mundial de l’obesitat

L’obesitat és un problema de salut pública, tant pel nombre de població afectada com per la seva relació amb d’altres problemes de salut crònics: malalties cardiovasculars, diabetis, determinats tipus de càncer, hipertensió arterial, artrosis…, i tot plegat ocasiona una disminució tant de la qualitat com de l’esperança vida de les persones afectades.

Aquest problema de salut, qualificat per l’Organització Mundial de la Salut com l’epidèmia del segle XXI, té l’origen en causes que van des de:

  • L’herència genètica
  • Els trastorns endocrins
  • La influencia del medi ambient
  • Problemes del sistema nerviós
  • El tipus d’alimentació o l’activitat física

Aquests dos últims factors, alimentació inadequada i manca d’activitat física, estan relacionats amb la majoria de casos de sobrepès i obesitat.

Podem combatre el sobrepès i no deixar que esdevingui obesitat és primordial. En qualsevol cas, prevenir l’aparició d’un i altra es centra en tres pilars bàsics: reducció i modificació de la ingesta habitual, increment de l’activitat física i motivació. L’exercici és fonamental.

 

Triptic piramide saludable 1triptic_piramide_saludable 2

Publicat dins de Uncategorized

La vacuna és la millor protecció possible contra la Grip

La grip estacional és una infecció vírica de les vies respiratòries molt contagiosa i té una gravetat que varia d’una persona a una altra.

Les persones que tenen un risc més alt de patir complicacions per causa de la grip són les persones grans i les que presenten altres malalties cròniques.

Els virus de la grip canvien d’una temporada a una altra, per això cal vacunar-se cada any, per protegir-se dels virus que arribaran l’hivern següent.

El període ideal per vacunar-se és a l’inici de la tardor.

La vacuna s’elabora a partir de virus de la grip morts, per la qual cosa, mai us pot produir la malaltia. La vacuna pot provocar-vos  molèsties locals lleus.

xeringa.png

La vacuna està contraindicada si heu tingut una reacció al·lèrgica amb una dosi anterior o sou al·lèrgic a algun component, com per exemple a l’ou.

Aquesta vacuna protegeix contra la grip, però no protegeix contra el refredat comú. No hi ha vacunes per al refredat.

 

Qui es pot vacunar?

Encara que qualsevol persona es pot vacunar a partir de 6 mesos d’edat, és altament aconsellable que ho facin totes les persones que formen part d’un grup de risc, com:

Sense títol

  • Les persones de 60 anys o més.
  • Les persones amb malalties cròniques que poden empitjorar a causa de la grip.
  • Les persones amb obesitat mòrbida.
  • Les dones embarassades, 2on-3er trimestre.
  • Les persones de totes les edats que viuen enresidències sociosanitàries o en altres institucions.
  • El personal sanitari o sociosanitari que fa tasques assistencials.
  • El personal dels serveis comunitaris essencials (bombers, policia, protecció civil..)

http://canalsalut.gencat.cat/ca/salut-a-z/g/grip/grip/vacunacio/

 

 

Publicat dins de Consells de salut, Vacunes

L’ABS Vilafant fa Salut i us dóna les gràcies, per no fumar.

L’ABS Vilafant s’adherit a la campanya  Fem Salut. Gràcies per no fumar!,  que recomana no fumar en els accessos als centres sanitaris.

Aquesta estratègia forma part del Programa Atenció Primària Sense Fum, iniciativa promoguda per l’Agència de Salut Pública de Catalunya (ASPCAT), la Societat de Medicina Familiar i Comunitària (CAMFiC) i l’Associació d’Infermeria Familiar i Comunitària de Catalunya (AIFICC).

La campanya preveu retolar els accessos als centres sanitaris. La senyalització de Fem Salut. Gràcies per no fumar! ha d’estar integrada en un protocol en què es coordini la campanya amb la direcció de cada centre, es fomenti la implicació de tot l’equip d’atenció primària i, es coordini amb l’àmbit municipal per sol·licitar els permisos quan el lloc de col·locació dels cartells pertanyi a la via pública.

Fem salut no fumar
Publicat dins de Uncategorized

Seguretat a la platja i a la piscina!

platgesSeguretat piscines

Publicat dins de Consells de salut, Pediatria